宝宝趴着睡觉一般常见于以下几方面原因：
、由于孩子缺乏安全感，这时宝宝趴着睡觉是模拟孩子在妈妈子宫里面睡觉的方式，这种情况下孩子会觉得最有安全感，睡得质量更高，睡得最安稳。
第二、由于宝宝存在有胃肠功能紊乱、消化不良引起的腹胀、腹痛，这种情况下孩子只要坚持趴着睡觉，原因如下：
一方面趴着睡觉的时候可以有效地缓解腹肌的紧张，能够缓解孩子腹痛的情况；
另一方面，趴着睡觉的时候能够加速胃肠道蠕动，能够有助于腹腔里的气体排出，所以趴着睡觉孩子会觉得更舒服。
第三、个别孩子感冒的时候出现鼻塞的症状，趴着睡觉可以有效地缓解鼻塞的症状，所以宝宝喜欢趴着睡觉。
但是趴着睡觉的时候要注意，保持孩子的口鼻暴露在空气中，以免阻塞口鼻出现窒息，此外不能让孩子总偏向一侧趴着睡觉，以免时间过长出现大小脸的情况。
宝宝趴着睡觉有什么好处？
1、提高呼吸功效
从人体生理解剖角度说，婴儿的胸廓、肺的后侧部较长，俯卧时肺受挤压程度最轻，呼吸时更符合自然规律。有资料表明，趴着睡时，呼吸效率较高，血红蛋白含氧量与仰卧睡时相比，增加了5%~10%，因此趴着睡有其解剖生理上的合理性
2、 预防呕吐
宝宝胃的容量很小，弯曲度不够，加上贲门部收缩力弱，所以宝宝吐奶是极为常见的现象。贲门靠近胃部中间，人体趴着时贲门部被抬高，可以预防吐奶。这时即使发生吐奶，由于脸朝下，也不至于因呕吐物吸入气管呛奶
3、宝宝有安全感
胎儿在妈妈子宫里就是腹面部朝内，背部朝外的蜷曲姿势。因为人体的腹面部相对于背部来说，缺少骨骼的保护，容易受到外界伤害，且比较敏感。这种姿势是最自然的自我保护姿势。许多宝宝天生就爱趴着睡，也是基于上述原理，把身体最脆弱的部分保护起来，睡沉时更有安全感，容易睡得熟，从而减少哭闹，有利于神经系统的发育
4、有益于胃的蠕动及消化
趴着睡时，胃容物不易流到食道及口中，而引起呕吐；反而蠕动到小肠中，有利于消化吸收。即使宝宝吐奶，胃容物也会顺着嘴角流出，不必担心宝宝会将呕吐物吸入器官而导致呛奶
5、有利于爬行的训练，趴着睡可使宝宝受抬头挺胸的带动，从而锻炼了颈部、胸部、背部及四肢等大肌肉群，有利于翻身和爬行的训练
6、塑造好看的头型
俯卧时面部朝下，后脑勺朝上，不会导致头部变形，容易塑造完美头型
7、促进呼吸系统的发育成
趴着时宝宝的胸部压迫床，床会给一个反作用的压力正好按摩他的胸廓，能提高宝宝的肺活量，促进呼吸系统的发育成熟。
那么宝宝趴着睡觉的坏处是什么呢？
1、增加窒息风险：宝宝在趴着睡时，口鼻容易被枕头、被褥等物品遮挡，导致呼吸不畅，甚至引起窒息 。
2、影响心脑健康和正常消化：趴着睡可能会压迫到心脏和肺部，影响血液循环和呼吸功能。同时，肠胃受到压力可能导致肠胃蠕动减弱，影响消化。
可能导致面部发育不对称：长期趴着睡可能会对面部造成压迫，影响面部血液循环，导致面部发育不对称 。
3、不利于观察宝宝状态：趴着睡时，家长难以观察到宝宝的面部表情和呼吸情况，增加了监测宝宝健康状况的难度 。
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